‘Alles is er al. Het toont zich door mij.’
Deelnemer schrijfcursus


De afgelopen weken begeleidde ik de cursus ‘Schrijf je Vrij!’ De deelnemers schreven talloze korte en langere teksten en deelden die regelmatig met elkaar. Het citaat hierboven is van één van hen. De eenvoud van deze uitspraak treft me, net als de diepte ervan.

Wat de deelnemers aangaven – en wat ik zelf ook steeds weer ervaar – is dat het áltijd weer in jouzelf begint. En met ‘het’ bedoel ik dan: alles. Alles begint in jou. Jij bent de bron van je eigen leven. Dat is een ontzagwekkend gegeven, en niet zo makkelijk te bevatten. Maar het laat zich wel ervaren, zoals de deelnemers in verschillende bewoordingen aangaven.

Het begint in jou!
Wij mensen willen ons laten kennen, dat is de kern. We hebben een diepe behoefte om gehoord en gezien te worden. En daarvoor is het noodzakelijk dat we ons uitspreken, dat we uitdrukking geven aan wat ons bezighoudt, of delen hoe we ons voelen. Alleen dan kan de ander ons ontvangen, ons horen en zien, en ons daarmee erkennen in ons menszijn. ‘Ik ben mens dankzij de ander’, is de Xhosa-wijsheid waarop onze Ubuntu-mantra is gebaseerd.

Er schuilt altijd enige spanning in het uitdrukken van je wezenlijke zelf. Je stelt je immers kwetsbaarder op dan je in het dagelijks leven doet. In zingen is dat direct voelbaar, want je wordt letterlijk én direct gehoord!

Schrijven is een vorm van expressie die in eerste instantie veiliger kan voelen. Je doet het misschien voor jezelf, in je dagboek, je hoeft het niemand te laten lezen. Maar juist in het delen van je tekst kan meerwaarde schuilen. De toehoorder of lezer van jouw tekst ervaart namelijk óók iets als hij jouw tekst hoort of leest. Er zal altijd iets gebeuren als iemand zonder oordeel maar met een open hart naar jouw woorden luistert. Dan kan er een gezamenlijke trilling ontstaan, en dat is volgens mij ons diepste verlangen. Jij ziet mij, als ik mij laat zien. Jij hoort mij, als ik mij laat horen.

Van donker naar licht
Uit dit alles is een nieuw online programma geboren: ‘Lied van donker naar licht’. Juist deze donkere periode van het jaar vraagt erom de blik naar binnen te richten en te rade gaan bij onze eigen innerlijke wijsheid. Het nu bijna afgelopen jaar 2020 was op zijn zachtst gezegd niet mild, en het heeft vrijwel iedereen voor geheel nieuwe vragen gesteld.
Wat valt er te zien als we afdalen in onszelf, en hoe kunnen we daar weer uit putten voor het jaar dat voor ons ligt? Wat heb jij voor nieuws ondervonden waar je mee door moet, of door kan? Wat sluit jij met het oude jaar af en wat neem je mee het nieuwe jaar in? Door deze en andere vragen te verkennen, geven we onszelf de kracht om vanuit het donker weer op te veren naar het licht!

Je bent van harte welkom dit lied mee te zingen én te schrijven!

Warme groet,
Marjo

Vorige nieuwsbrieven

Knielen en de grond kussen

'Knielen en de grond kussen kan op duizenden manieren' Rumi Een maand of twee geleden schreef ik in een Nieuwsbrief over niet-weten, omdat ik verkeerde in een periode van onzekerheid en stilvallen. Zo beschreef ik hoe taai het voor me was om in dat niet-weten te...

Benefiet Zielsveel Zingen voor Oekraïne

Het volgende moeten we onthouden: dat we allemaal als vluchteling geboren worden, op zoek naar de juiste plek, naar veiligheid en wat voorspoed, een liefkozende blik. Dus maak vrij baan in het hart, want daar is een onmeetbare ruimte. En bedenk dit: in ieder welkom...

Vertragen en vertrouwen

Leef nu de vragen. Misschien zul je dan geleidelijk, zonder het te merken, jezelf op een dag terugvinden in het antwoord. Rainer Maria Rilke Om de zoveel jaar komen deze woorden van de Duitse dichter Rilke weer op mijn pad. Ze gaan over onzekerheid, over niet-weten,...

Bewegen tussen licht en donker

Hoe donkerder het wordt, hoe groter de wereld lijkt te worden. Bovenstaande zin las ik in een pleidooi over vertraging, geschreven door theatermaakster en schrijfster Marjolijn van Heemstra. Vertraging is nodig, zegt zij, om los te komen van ons streven naar 'meer,...

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Met elke maand een inspirerende nieuwsbrief houden we je graag op de hoogte van onze activiteiten.

KLIK HIER om je aan te melden

Je hebt je succesvol aangemeld voor de nieuwsbrief